近来很多人问关于辟谷的事情，有的问辟谷什么都不吃吗？有的问辟谷能减肥吗？有的问辟谷可以唤醒身体机能，重塑筋骨是真的吗？还有的问辟谷可以成仙吗？

　　总之问题千奇百怪，在这里不一一列举，至于辟谷有什么功效，我道行尚浅，未能提供统一标准的答案，也不敢胡说八道，以免误人子弟。

　　但是问我有没有见过人辟谷，我倒可以告诉你，确实见过很多人干过这事，有的辟谷7天，有的辟谷21天，我问他们辟谷是什么感觉的？会不会肚子很饿？他们说前三天很饿，头会有点晕，后来习惯了，每日依照功法去修行，循序渐进地进行，就没什么了。

　　我问他们辟谷是什么啥东西都不吃？或者只是不吃五谷，其它食物都会吃？

　　他们有的说只喝水，有的说会吃蔬菜水果，但会比平时少吃很多，多数时间都在看书或静坐。

　　后来到了终南山，见到70多岁的老道长辟谷，让我感觉这才是真正的辟谷，整整108天，还真没有见他吃过五谷蔬果水果之类的。

　　每一日，老道长凌晨三点会在屋檐下打坐，直到阳光出来后，照在他身上，那股雾气才渐渐散去。

　　到了中午，他只喝一碗阴阳水，然后在床上吉祥卧，直到傍晚再出来，面对着斜着，在树下打坐，太阳完全下山后，他才回床上休息。

　　如果遇到下雨天，就呆在房里一整天，都不出来。

　　日子一天天地过去，我很是担心他身体会扛不住，想问问他要不要吃点水果之类的，但看到他脸色始终都是红润光泽的，就没开口去问他了。

　　因为他吩咐过，这段时间辟谷和止语，切记不要让外人来纷扰，有什么事情，他会直接写字条给我的。

　　再问他辟谷这么长时间，世上可能没有几个人能做到了，就像不吃人间烟火一样，快成仙了是不？

　　老道长摇了摇头说，一山还有一山高，自己这次才辟谷108天而已，并不算得了什么，世上很多道教大能者，随时可以做到，我所知道的就有一位，他是我的授业恩师，如今都几十年过去了，不知道恩师是否健在，又或者早已羽化登仙了吧！

　　我一听老道长说起他的授业恩师，顿时打醒了十二分精神，忙问这位师爷，是一位有着什么大神通的神仙呢？

　　老道长回忆起过去学艺的时候，说自己年轻时，跟着恩师学习道法，那时候恩师已近百岁了，登山如履平地，砍柴挑水不亚于任何年轻人，他教我这套辟谷法门时，自己也在言传身教。

　　当我辟谷完36天，这一个周期后，心中十分欢喜，跑去向恩师禀报喜信，谁知道看见恩师在打坐，连续几天一动不动的；

　　一开始以为自己先等等吧，后来发现不对劲，跑去一摸他脉搏都没有跳动，再摸鼻子下，呼吸都没有了。

　　一时间心伤不已，恩师已经羽化登仙了，于是拿起锄头在山野里挖了个坑，然后回去准备把恩师扛来入土为安吧。

　　谁知道回到去，发现恩师不见了，我心想糟糕，会不会被野狗之类的叼去？慌忙到处找恩师的下落，结果在外面找了很久都没发现踪影，眼看天快黑的时候，心灰意冷之下，回到屋子做点东西吃了先。　　

　　后来回到屋子，跑到厨房一看，恩师正在那里做揉面条，以为自己看花老眼了，后来恩师开口问我坑挖好了没？我才确定这是真的。