辟谷是否具有科学意义?是学术范畴,不是司法范畴。自古学术百家争鸣,凡是没有任何根据的定性,其本身就是在违背科学的客观性、真理性、抽象性、逻辑性、普遍性和中立性。辟谷,完全具备上述属性,因此,辟谷是科学的。我们欢迎社会各界媒体朋友对我们的舆论监督和善意批评,但我们反对一切带有主观性、有限性、具象性、价值性和意识形态性的、没有经过实践的、不负责任的、甚至是仅凭一已认知、盲目的武断的指责和定性。
辟谷的科学性毋庸置疑,祖先的文化不容诋毁。我们在践行“对中华民族优秀传统文化创造性转化和创新性发展”的道路上,愿意与全体中华儿女一道,推陈出新、和光同尘。
问 答 瘦人要区分具体原因才能确认是否可以辟谷。 辟谷,有双向调节作用,不是胖人的专属。瘦人之所以瘦,一般是胃强脾虚,更需要排毒和调理。如果属于胃肠道功能差导致的瘦,是可以通过辟谷激发自身潜能,提升脏腑的运化能力,调节胃肠道功能,严格复食后,使食物更好地运化,达到增肥作用,人会逐渐胖起来的。如果身体太瘦弱或因病瘦弱,则不适宜辟谷。 偏瘦的人辟谷,应遵从辟谷老师的指导,其辟谷的时间、方法和常人不同,具体问题具体分析。 问 答 可以,而且益处多多。我们有一位辟谷学员,将清源辟谷《抗饥耐饿六步法》引到单位,五年如一日,坚持每天带着四五百人的团队练习。时至今日,坚持每日练功的同事的身体都非常健康。清源辟谷《抗饥耐饿六步法》已于2018年获得国家知识产权局的著作权保护,即使非辟谷期间练习辟谷功法,也能够起到强身健体、疏通经络、提升免疫功能的作用。 问 答 辟谷期间,由于人一下子进入了一种全新的状态,身体会有一个从不适应到适应的过程,一些身体比较虚弱的朋友会出现乏力、出虚汗等现象。 遇到这种情况,首先不要紧张,必要时可以多喝点清水,也可以在里面加一点红糖、盐。确实反应强烈的朋友应及时向辟谷老师反映情况,辟谷老师会结合辟谷经验给出安全合理的解决方案。 问 答 辟谷期间洗澡要用温水,不要超过五分钟,不要用化学成分高的洗浴用品,因为辟谷期间毛孔张开,化学物质容易进入体内。开谷三天后就可以恢复正常。 可以多晒太阳,每天最少要晒一个小时太阳。在南方,春季应该在早上十点之前和下午四点之后晒太阳。不同的季节,晒太阳的时间不同。夏天应该晒早晨九点之前和下午五点之后的太阳。冬天可以晒正午的太阳。辟谷期间毛孔张开,晒太阳,能量就进来,可以很好地补钙。但是太强烈的阳光对身体有伤害,这些要靠自己去感觉。打坐时晒太阳要晒后背,因为背属阳。 问 辟谷期间脸肿得厉害是什么原因?怎么办? 答 原因很多,但这种现象就较易出现于肾阴虚火比较大的女性身上。如肝胆有火的话,一般表现为口干、口苦、口咸者,多是肾阴不足,也就是肾的虚火比较大。 因为肾的虚火大会造成对于水湿的转化、运化、气化这个途径有一定的影响,所以容易脸肿。肝火也比较旺,可见于一种情况,是更年期女性;另一种情况是肝郁,肝不调达。如果说平常脸肿不是太厉害,辟谷期间反而肿很厉害,这是和辟谷有关的表现。中医说肝脉络于头,就是肝的经络走头,所以头面部浮肿,肝火比较旺,影响到肾阴所致。 针对辟谷期间面部浮肿的解决办法时心态平和,放松情绪,多敲打肝经和肾经,多做清源动功加以调整,并多咨询辟谷老师。