昨日上午11时，在李道长即将开始辟谷前，重阳宫住持陈法永道长介绍，为践行全真道济世度人思想，展示道家养生功夫，值全真道祖师王重阳真人诞辰800周年之日，户县重阳宫、省社科院道学研究中心共同主办此次道家养生功夫展示。自2010年2月5日(王重阳祖师诞辰)至2010年2月17日(王重阳祖师成道日)，全真道士、重阳宫道家养生中...

一分为二，理性看待辟谷近日在接受记者采访时，世界中医药学会联合会五运六气专业委员会常务委员、黑龙江中医药大学附属第二医院张瑞教授指出：毫无疑问，渴望减肥是件好事情，可以从源头上避免许多问题的发生。当下遏制肥胖的手段多种多样，尤其是辟谷，与往往带有强迫执行意味的的节...

中国道家把闭关叫做“入圜办道”。道家正式修的时候是不看书的，专门做功夫。饮食要特别注意，要少吃多餐，饿了就吃一点点。一般是一日三餐，或五、六餐，七、八餐，慢慢减少，最后辟谷，不吃五谷肉类，只喝水。最后达到“精满不思淫，气满不思食，神满不思睡”的境界。神满不思睡就是昼夜长明，脑子昼夜清醒，但是空的，无...

道家辟谷养生方法道家辟谷养生方法，即人在一段时间里不食五谷杂粮。利用呼清排浊的鲜氧来净化荡涤体内秽气，在静态服气代粮中，以清除消化道胃肠所积结的粪便和尿液及汗水垃圾杂质，达到养生目的。《黄庭内景经》云：“百谷之食土地精，臭乱神明胎气零，那从返老得还婴？”据传，辟谷术起于先秦，大约与行气术同时...

近来很多人问关于辟谷的事情，有的问辟谷什么都不吃吗？有的问辟谷能减肥吗？有的问辟谷可以唤醒身体机能，重塑筋骨是真的吗？还有的问辟谷可以成仙吗？总之问题千奇百怪，在这里不一一列举，至于辟谷有什么功效，我道行尚浅，未能提供统一标准的答案，也不敢胡说八道，以免误人子弟。但是问我有没有见过人辟谷，我...

辟谷又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷，方士道家当做修炼成,仙的一种方法。道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。《黄庭内景经》云：“百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从反老得还婴？”同时，人体中有三虫（三S），专靠得此谷气而生...

古代道家是一种思想流派，道家思想崇拜自然，有辩证法的因素和无神论的倾向。主张清静无为，反对斗争，提倡道法自然，无所不容，无为而治，与自然和谐相处。那么道家的胎息辟谷养生方法是生命的原始状态，孕育着宇宙生命本质的根本奥秘。古代修道者在数千年修炼中发现，自然胎息辟谷养生是长生之径，是人体消除疾病，强身健...

辟谷养生是近年来比较流行的一种养生方式，它强调在一定时间内不吃任何食物，只饮水或其他无卡路里的饮料，以此来净化身体、排除毒素、改善健康状况。而轻断食则是一种控制饮食的方式，通常是指在一周内选择不连续的两天进行低卡饮食，其他几天则正常饮食。这种饮食方式可以帮助减少热量摄入，促进身体新陈代谢，从而达到减...

养生，这个词近年来越来越受到大众的关注。我们希望通过各种方式来保持健康，提升生活质量。然而，减肥，这个我们常常觉得头疼的问题，又该如何解决呢？今天，我要向大家推荐一种既健康又有效的减肥方法——辟谷养生法。谷养生法，源自古老的道家养生理念，是一种通过调整饮食，以达到减肥、养生、提升身心健康...

辟谷又叫断谷、绝谷、却谷，字面意思是不食五谷。辟谷术起源于先秦，流行于晋唐，道教创立后，继承并发展了这种养生术。传统的辟谷术主要有服气辟谷、服（符）水辟谷和服药（饵）辟谷三种类型。辟谷是一种古老的养生方式，可以通过隔离自然环境，启动先天的免疫系统，对生命进行修复，通过强力干预后天习性而恢复原始状态，...

不知从什么时候开始，“辟谷”这一种养生方式，开始变得流行起来。不说远的，光是我身边的朋友与同事，就有许多人热衷于“辟谷”。辟谷的分类：辟谷的方法和类别与有很多种，今天我们来详细介绍辟谷的正确方法以及具体操作方法一、观想辟谷法观想本身是炼神。“假设（想）人不见，日久见真情。假愿化真愿，凡念化真心。心之...

通常人们都有七情波动，喜怒于色，生活中如果说不好好进行养生锻炼，很容易让身体和心情变得很糟糕。正如玄元子道长在教授弟子练功时说的，人生在世几十年，在现代这样的社会中生活，世事繁杂，社会犹如一个大染缸，不管你情愿也罢，不情愿也罢，我们的人体已经被污染的像一杯浑浊的水，我们要通过长期修炼静定的状态，使这...

小蔓：辟谷期间可以同房吗？不可以。尤其男人在辟谷期间调整阳气，短时间回归本真，建议有条件者最好一人独居，稳定气场，免得窜气。少近女色，保持真阳，便于炼精化气，否则真阳流失，影响健康。女性次之，因此建议夫妻同时辟谷为上。老师：辟谷期间可以拔罐儿吗？不可以，因为拔罐在没有辟谷时进行都会感到虚弱。辟谷的过...

辟谷是否具有科学意义？是学术范畴，不是司法范畴。自古学术百家争鸣，凡是没有任何根据的定性，其本身就是在违背科学的客观性、真理性、抽象性、逻辑性、普遍性和中立性。辟谷，完全具备上述属性，因此，辟谷是科学的。我们欢迎社会各界媒体朋友对我们的舆论监督和善意批评，但我们反对一切带有主观性、有限性、具象性、价...

什么是道家能量辟谷，能量辟谷的作用？一、排毒人的疾病，很多是由人体内外环境的有害物质造成人体内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。排毒辟谷做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”。粪便是最污秽的东西，如大量积聚，其恶气自肺部出来便是气...

动物冬眠，虽然它也是入定，只不过入的是“昏沉定”而已。它们虽然不是人类，没有人类的智慧高，但并代表它们没有佛性。众生平等，我们能修行成佛，但动物修行得当，功亦不唐捐。我们人类要入大定的“六个要点”，跟动物冬眠很相近，所以我就简单说一下这六个要点：（一）选好入定的地址。要选好入定的地址，其中有很多讲究...

张紫阳曰：“吾别无他术，为能定心。”又曰：“目不乱视，神返于心，乃静之本。”炼神可分三步，即收心、守一、止念、入静。筑基炼气吾师有云：“筑基炼气乃炼呼吸之气与内气。炼呼吸气又称调息，属后天中的后天气。而内气包括营卫之气和丹田元气，总称后天气。”故炼气当先调息。一、调息张三丰曰：“调息不难。心神一静，...

你知道断食的事实吗？o 9 亿印度教徒在圣日断食，有些断食长达整整一个月。o 1400 万犹太人在悔罪日断食。o 13 亿穆斯林在斋月期间，整整一个月内由日出到日落断食，天天如是。o 著名神学家阿诺尔德‧ 埃雷特教授更认为断食是思想灵性开悟进化的总锁匙。o 耶稣展开传道事业之前，接受若翰施洗，随即进旷野做了40 天断食。o...

由于生活忙碌，无暇锻炼，肥胖的问题困扰着很多人。许多青年朋友更是早早长出了“游泳圈”，尤其是腹型肥胖（向心性肥胖）的朋友更加明显。因此，“抓带脉”作为一种简单易学的养生减肥方法，逐渐走向了人们的视野。带脉瘀滞赘肉生人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，腹部属阴，所有阴经都要经过腹部，如肝经...

本期开班13个，经过7天的辟谷学习，每个学员的不管是身体上还是心灵上的都收获满满的，希望下次有时间再来学习。...