第一天上午

体检（量血压、血糖、体重、腰围等）照相 填申请表。

开营流程

7:00-8:00必须早上空腹、不喝水报到

8:00-9:00 全体学员检查基本健康指标后  喝姜汤

9:00—10:00晨练

吞气 服气法 金塔桩 颤抖功 熊步走 甩手 体呼吸 采能

10：15—11:30新生活方式的内容简介，生命全维时空观。 （艾）

11:30-14:00 午休

14:30-15:30（艾）能量辟谷的科学原理1、什么叫辟谷 2、辟谷的注意事项 3、能量的来源 4、辟谷的层次

【休息15 分钟】

15:45-16:15（刘）能量辟谷的作用

16:30-16:45打坐的作用(万)

18:00-19:00 静坐的方法 聚气 养气（观看“灵性的实相”）

19:00-19:15 睡法

20:00-21:00娱乐活动  自由活动

第二天 

7:30-8:30 晨练

8:30-9:00 喝姜汤

9:00-12:00 行脚

12:00-14:00午休

14:30-15:30三大核心理论（艾）

15:30-15:45 【课间休息15分钟】

15:45- 17:45（万）人体周天

18:00-19:00 静坐 聚气 养气

19:00-20:00新老学员分享

20:00-21:00娱乐活动  自由活动

第三天

7:30-8:30 晨练

8:30-9:00 喝姜汤

9:00-9:30大爱健身法（艾）

9:30—10:00儒学智慧（梁）

10:00-11:00古中医的一气周流（艾）

11:00-12:00 微循环 （艾）

12：00-14:00午休

14:30—14:40心能量疗愈的科学原理

14：40-18:30 疗愈

18：30-19：15打坐

19:15-20:00中华舞魂

20:00-21:00娱乐活动  自由活动

第四天

7:00-8:00 全体学员复查基本健康指标

8:00-8:30 喝姜汤

8:30-9:30晨练

9:30-10:20（邝）行为健康的智慧医学（生活方式病）      

10:30-11:00总结报告

11:00-回家后注意事项

全体合影留念